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禅語 悟無好悪

さとればこうおなし と読みます。 これはなかなか難しいです。ただ、好き嫌いで判断するのは曇ったメガネで見たままに判断してしまうということ。 とはいうものの自分と合う人に周りにいてほしいと思うし、嫌いな人は遠ざけたくなるのも人情かと思い...
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呼吸に意識を集中する

マインドフルネスを行うときには、呼吸に集中するということをします。 坐禅の修行をするときには、そこに存在するのは呼吸だけだからです。普段意識しない呼吸の動きに気づくことです。 私たちは空間や時間を超えて、悩んだり不安に感じたりします。...
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正しい姿勢

正しい姿勢であることが、心が正しい状態になっているということです。 座禅において一番大切なのは背中をまっすぐに伸ばした姿勢になるということです。 無になることでもなく、集中することでもなく、長時間の座禅に耐える事でもないのです。 正しい...
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禅語 非思量

ひさしぶりに禅語について書いてみたいと思いました。 ひしりょうと読みます。 無心にやるべきことをしたり、目の前のことに集中するということです。 そもそも心配事や不安というものは存在しないということに気づかなければなりません。それは自分...
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禅語 百不知百不会

ひゃくふちひゃくふえ と読みます。 何もわからない、何も理解していないということです。 ??? よくわからないです。 みたいな言葉ですが、何かを知っているということも何も知らないということも禅の世界では同じということです。 無知の知...
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何も考えずに作業をする事で得られる境地

2月25日 6時過ぎに起床。まず、草むしりから取り掛かって10時くらいに朝食を食べた。その後、4時間くらい作業して2時過ぎに昼食。さらに5時間ほど働いて夕方7時に夕食を食べて終了となる。 これが一日のスケジュール。仕事内容は基本的に草むし...
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プロフィール

名前:松本悦典 大阪市生まれ大阪市育ち大阪市阿倍野区在住 一年間のオーストラリア生活と結婚後2年間以外は大阪にずっといます 桃山学院高校卒業 サッカー部 関西学院大学文学部英文学科卒業 テニスサークル(関学ローン) ...
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カルバリーを堪能して ビール安い!

12月9日 この日は一日かけてカルバリーナショナルパークを見て回った。 まずはThe Loopへ。 それからZ Bendへ向かう。 ここはすごかったです。落ちたら即死ですよね。日本だったら 絶対...
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覚悟の磨き方

私が人生の考え方や、物事に取り組む時の基本的な考え方を、教えてもらっている池田貴将さんの3冊目のご著書です。 これまでの2冊は、彼がセミナーでやっている内容に近いエッセンスが詰まったものだったのですが、今回の本は180度くらい違う内容...