2019-08

ついつい食べ過ぎちゃうけど、心の問題

今日読売テレビの世界一受けたい授業で、マインドフルでダイエットをするというのをやっていました。 マインドフルダイエット 体重というのは結局食べる量と動く量の引き算に代謝を掛けたものなんでしょう。 それをコントロールしているのが脳なので...

なぜ座るのか?

座禅は只管打坐と言って目的を持たずにただ座るということをします。 つまり座禅などをしても何にもならんで。 ということなんですが、それではなぜ座禅をする人がいるのか。私もその一人で、短い時間ですが、ほぼ日課になっています。 その答えにな...

即今、当初、自己

そっこん、とうしょ、じこ と読みます。 今ここ自分が大事だということです。当たり前だと言われるかもしれませんが、私達は現実の生活の中で、今に集中することは困難なことではあります。 それくらい様々な情報や、ネガティブなことが起こったり、変...

禅語 平常心

へいじょうしん 普段からよく使う言葉ですが、これも禅の言葉。心が落ち着いていることで、何が得られるのか。 むしろ心が乱れていることで失ってしまうことの方が多いかも。それも自分では気付かないですが。 またまたスラムダンクネタ。 スラムダ...
未分類

禅語 悟無好悪

さとればこうおなし と読みます。 これはなかなか難しいです。ただ、好き嫌いで判断するのは曇ったメガネで見たままに判断してしまうということ。 とはいうものの自分と合う人に周りにいてほしいと思うし、嫌いな人は遠ざけたくなるのも人情かと思い...

禅語 山は是山、水は是水 他人との比較は暇な人のすること

やまはこれやま、みずはこれみず と読みます。 それぞれの本分があり、山が水になろうとしてもなれないし、逆もまた然りです。 自分の中でも相反する部分があったりします。どれが本当の自分なのだろうかと? それこそ他人が素晴らしく見えて自分...

天才とは?

天才ですから by桜木花道 漫画のスラムダンクで主人公の桜木は自分のことを天才だといってはばからないのです。 俺たちって天才とか この天才に愚問をとか 果たして天才とはなんでしょうか? 世の中にいる天才は例外なく、努力の結果です...

利益とは

利益 通常はりえきと読みますが、禅語ではりやくと読みます。他人に利することで、利他とよく言いますが、自利利他は最初に自利があっての利他です。 とはいっても最初から自分の利を考えて行動するとギブアンドテイクであるテイクの部分を意識して行動し...

初心忘るべからず

オーストラリアに一年間住んでました。 最初に空港から出た時の気持ちは今も思い出すことができます。 どんな生活が待っているのかわからない不安、期待思い描いていることが進んでいるワクワク感。複雑な気持ちでいました。 ここでの生活はこの日が...