禅語 莫妄想

まくもうそう

 

と読みます。

妄想すること莫れということになります。

 

 

これも今を生きているかということを説いている考え方かと思います。

要するに自分の中に悩みを膨らませるなということです。

 

過去にくよくよしたことで、いろんなことが頭の中をよぎったり、未来の起こっていないことに対して心配して、いろいろ悩んでしまったりすることがあります。

これは頭の中で起こってる事にすぎないのですが、それが自分の心をむしばみ侵してしまうことがあります。

心の病と言われますが、自分の考え方で自分のこころをむしばんでしまうわけです。

 

今本当にそれが問題なのかどうかを考えるとそうでないことが99.9%です。悩み事のほとんどは過去と未来に存在して今現在ではありません。

自分の生きている地点をみるとそんな悩みも吹っ飛びます。

 

今、呼吸ができていて生きている。これだけでも十分なのではないでしょうか。

 

今ここ自分。悩んだらここに常に戻りたいものです。

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